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早餐穀片越吃越肥！？

2023-08-06 穀片越肥穀物原形內容物敘述一匙綱領早餐錯失

喜歡早上到公司用牛奶沖一碗穀片當早餐嗎？穀片的內容物有綜合麥片、果乾和堅果，搭配牛奶吃，感覺營養又美味，不知不覺就一匙又一匙地加進碗裡... 嘿嘿！你可能有所

跟脂肪肝告別～健康瘦身才是不二法則！（黃振朧）

2017-06-06 老婆羽球脂肪肝代餐週六功課內容飲食手術體重

我從小就比別人壯且大一號，專科就學時曾節食過，一星期後就放棄了，一直維持胖胖的身材，結婚後曾胖到 148 公斤。雖然後來有靠吃代餐減到 115 公斤，但沒吃後

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